日常、時々思い出話。

厄年、独身、ニート、糖尿病。。な私の心機一転ブログ。

糖尿病日記

むずむず脚症候群

義務教育の時代から夏になると訪れる体のむず痒さが辛くてたまりませんでした。それがむずむず脚症候群と知ったのは数年前。以下、ウィキペディアより引用《自覚症状》じっとした姿勢や横になったりしていると主に下肢の部分に(患者によっては、脚のみなら…

糖質制限について

糖質制限でダイエットに成功された桐山秀樹さんと言う方が亡くなられたそうです。今日ニュースで見ました。わたしはこの方のことを存じ上げなかったのですが、糖質制限を行い、3ヶ月で10キロ以上も痩せた方なんですね。桐山氏の死と糖質制限ダイエットとの因…

ウォーキング

最近結構歩いてるかも?コースが高台なので夜景もキレイ♡いろいろ散歩しながら探検するのも楽しい。部屋片付け終わったら毎日お弁当持って図書館に行こうかな。。

ついつい

本を買ったり、図書館で借りたり。 糖尿病の知識を勉強してはいますが、 完全に今、油断してます。 まず生活リズムを作らないと。糖尿病食、しかも低コレステロールのレシピ。 適している食材をここにピックアップしよう。 あと、運動もきちんと時間を決めよ…

血液検査結果。

病院に行ってきました♡血液検査の結果、血糖値は100くらい下がってました!結果がいいと頑張ろうって思える♡でも2年くらい前からすでに糖尿病だったかも、と言われちょいショックだったけど。。ヘモグロビンの値は変わらず8くらい。。せめて7までにしないと…

糖尿病に至るまで。

さて。今日はようやく、糖尿病に至るまでの経緯を書いていきます。その上で、わたしの体重の変化は外せないものだと思います。まず、糖尿病は大きく2種類に分かれます。<1型糖尿病>1型糖尿病は主に自己免疫によって、自分自身でインスリンを産生する膵臓の…

久々の病院。

はぁ、やっとここから闘病(大袈裟…)日記です。今日は糖尿病を専門に診ていらっしゃる個人病院へ行ってきました。これで3回目の採血。苦手なんです。。笑緊張していつもワキを握っちゃうの。心電図、レントゲン、もちろん糖が出てるかの検査もして、、、。…

低糖質スイーツ♡

電気代節約のため、日が暮れると寝て夜が明けると起きるという生活をしています。夜起きる時は携帯いじってます。ビバ、Wi-Fi!さてさて、煩悩の塊のわたくしは、どうにかして甘いものを食べられないか、ということで探してみました!きっかけは、このアイス…

運命がかわる日。

思い返せばなるべくしてなった事だった。でも、止めることは出来なかった。あともうちょっとだけ。。そう思っていたけど、その日は意外にも、『今日』訪れてしまった。発覚のきっかけは、初めての健康診断だった。医師と面談の時に説明があったが、前日、規…