2016-01-02 牛乳の豆乳ミックス 料理♡外食♡ごはんの話♡ 1日に摂取できる牛乳の量は180ml。それでも摂らないに越したことはないみたいだけど。。なので無調整豆乳と混ぜてみました。調整豆乳だと塩や砂糖が入ってるので。豆乳のくさみなくなってめっちゃおいしー!